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21 messages.
Marie
Adélaïde a su me conseiller pour apprendre à manger sainement avec plaisir ! J'ai perdu du poids, des centimètres mais surtout je connais désormais mieux les différents aliments et leur impact sur moi. Au resto, au travail ou à la maison, je sais choisir ce qu'il y a mieux pour mon corps. Repas équilibré ou repas plaisir, je suis consciente de mes choix et suis parfaitement capable d'adapter ma semaine en fonction. Je n'ai ressenti aucune frustration et surtout je me sens mieux aujourd'hui : j'ai "fait la paix" avec la nourriture 🙂
Merci encore pour votre accompagnement, je vous recommanderai !
Marie
Réponse d'administrateur par :  adelaidekh
Merci pour ce témoignage! C'était un plaisir.
Ornella
Pensant manger correctement mais ne voyant pas le chiffre de la balance bouger ou les centimètres s'envoler, je me suis tournée vers Adélaïde en quête d'une routine à adopter sur le long terme.
Adélaïde m'a proposé un programme sans frustration, en adéquation avec mes besoins et mes envies. J'ai enfin réussi à gérer mon quotidien. Toujours à l'écoute et pleine de conseils, je vous recommande son suivi et son professionnalisme.
Il me reste encore quelques kilos ou plutôt quelques centimètres a éradiquer, mais je me fais confiance et suis plus motivée que jamais.
Je vous salue de Lyon 🙂
Merci 🙂
Réponse d'administrateur par :  adelaidekh
Ornella,
Je vous souhaite plein de belles choses pour la suite.
Merci pour votre témoignage!
Bon retour à Lyon!
Cynthia, 35 ans
Après l'arrivée de mon troisième enfant, j'ai décidé d'être accompagnée par une diététicienne afin de perdre mes 10 kg. Je dois dire que j'ai pu trouver auprès d'Adélaïde un accompagnement et des conseils de qualité. Adélaïde m'a proposé un véritable accompagnement personnalisé en fonction de mon rythme de vie tout en étant franche sur certaines habitudes un peu trop sucrées 😉 Grâce à son aide, j'ai découvert avec grand plaisir des nouvelles habitudes alimentaires et en ayant une alimentation bien plus variée et saine. De plus, elle m'a encouragée dans la reprise du sport. J'ai pu ainsi atteindre mon objectif en trois mois. Ce fut plus qu'une perte de poids mais une véritable prise de conscience. Merci encore Adélaïde pour cette bienveillance, ce sourire et ce professionnalisme.
Réponse d'administrateur par :  adelaidekh
Oh merci Cynthia! C'était un plaisir!
Sabine, 25 ans
Adélaïde a été super !
Mon objectif a été largement atteint (-7 kg en 3 mois) et deux mois après je n'ai toujours pas repris un seul kilo ! Ses conseils et sa gentillesse m'ont vraiment beaucoup aidé à améliorer mon hygiène de vie, changer mes habitudes et privilégier certains aliments plutôt que d'autres.
Je me sens beaucoup mieux dans mon corps et je la remercie énormément pour ça ! Je recommande vivement 🙂
Réponse d'administrateur par :  adelaidekh
C'était un plaisir de vous accompagner. Merci pour ce témoignage!
Nathalie, 47 ans
Adelaïde d'Aboville a su m'accompagner dans ma perte de poids, avec beaucoup de bienveillance et d'écoute. Elle a su aussi s'adapter à mes choix d'hédoniste convaincue pour me proposer un régime "ad hoc" spécialement adapté à mes attentes. Résultat, une perte de poids de 12 kgs, inespérée, et en douceur ! Un grand merci !
Christelle, 44 ans
Adélaïde sait accompagner à la perte de poids grâce à une écoute et au respect de chacun sans jugement. Elle a su nous faire perdre du poids en conservant certains plaisirs alimentaires sans frustration, c'était même très agréable de redécouvrir certains aliments et recettes oubliés avec notre rythme de vie.
Bref, en couple: 11 kilos en moins pour Monsieur et 6 kilos pour moi...et une hygiène de vie retrouvée...Que du bonheur, merci Adélaïde.
Réponse d'administrateur par :  adelaidekh
Un vrai plaisir de vous suivre. J'étais ravie de vous aider.
Isabelle, 27 ans
J'ai vu Adélaïde pendant près d'un an.
Les résultats sont plus qu'atteint, au delà du poids perdu (plus que prévu) sa gentillesse, son soutien et sa persévérance m'ont surtout permis d'avancer sereinement dans cette démarche. Un programme et des conseils toujours adaptés qui ont très peu changé mon organisation/ma vie sociale/mes sorties.
Merci mille fois !
Chloe
Madame d'Aboville m'a aidée à réaliser mon objectif, soit une perte de 4 kilos en 3 mois puis une stabilisation. Ses conseils étaient avisés, j'ai apprécié son ecoute et son absence de jugement alors que j'avais un poids tout à fait "normal" lors de notre première rencontre. Je recommande vivement cette professionnelle.
Mathilde, 35 ans
Je conseille vivement Adélaïde qui m'a suivi pendant 4 séances.
Résultat : - 9kg, soit plus que mon objectif de départ.
Ce que j'ai avant tout apprécié chez Adélaïde ce sont ses conseils personnalisés et sa motivation. J'ai pris de bonne habitudes et garde de petites astuces pour ne plus perdre pied.
Sa méthode est douce et seine, cela fait un beaucoup de bien...
Merci donc pour ce joli coup de boost !!!
Mélanie, 26 ans
J'ai été suivie par Adélaïde pendant 6 mois et je suis maintenant en phase de stabilisation. Résultat : 6kg en moins, j'ai appris à manger mieux tout en me faisant plaisir et m'accorder quelques... voire beaucoup de gourmandises 😉
Adélaïde est une nutritionniste à l'écoute de vos besoins et frustrations et adapte toujours vos menus en fonction. Les recettes chaque mois sont un petit plus qui vous donnent des idées pour manger sainement!
Je la recommande chaleureusement!
Sara, 30 ans
Adélaïde m'a accompagnée avec beaucoup de compréhension et de sensibilité. Elle a adapté ses méthodes à mes besoins et à mes choix, m'a beaucoup écoutée et a su répondre à mes appréhensions. Un grand merci.
Julie, 33 ans
Une perte de 19 kilos en 6 mois et une phase de stabilisation durable... je crois cela se passe de commentaires ! Le programme et les conseils d'Adélaïde ont été plus que bénéfiques. J'ai réappris à manger de tout de façon raisonnable et équilibrée, sans frustration. Un grand merci !!!
Christel, 46 ans
Adélaïde a changé ma vie ! J'ai perdu 8 kg en 6 mois, en réapprenant à manger équilibré : les associations d'aliments à éviter ou au contraire à privilégier. J'ai été encouragée et soutenue par Adélaïde tout au long de mon programme. Si c'était à refaire j'y retournerai les yeux fermés. Un GRAND GRAND MERCI à vous.
Aude 35 ans
Je suis suivie par Adélaïde depuis le mois de juin. Un Coaching de qualité et tout en douceur m'ont permis de perdre 7 kg! Je mange sainement et peux m'accorder des plaisirs qui me permettent de suivre mon programme alimentaire sans difficulté! Merci Adélaïde pour cet accompagnement très professionnel et tous les bons conseils qui facilitent l' atteinte de l objectif !
Raphaële, 36 ans
Adélaïde m'a appris à réorganiser mon alimentation, ce qui m' a permis de perdre 5kg sans effort. Simplement en mangeant les bons aliments au bon moment de la journée. Merci pour ce coaching !
Maman de Rachel, 11 ans
Adélaïde s'occupe de ma fille de 11 ans. Une prise en charge personnalisée. Elle vient chez nous, fait avec elle des ateliers. Le but étant de lui faire aimer tous les aliments et de lui faire prendre conscience de l'importance de manger équilibré. Elles s'entendent à merveille. Pour ma fille, c'est une heure de bonheur, une fois par mois !
Christelle, 46 ans
Avant tout: elle est ponctuelle et ses rendez-vous sont bien calibrés. Elle vous accueille avec le sourire, directe elle dit les choses et sait me guider dans mes choix alimentaires. Grâce à ses conseils, je me retrouve et me réconcilie avec mon corps: 11 kilos perdus sans frustration. Entre deux rendez-vous, elle n'hésite pas à vous envoyer des informations complémentaires si elle pense que ça peut vous aider. Son professionnalisme et sa bienveillance sont mes atouts majeurs dans l'atteinte de mes objectifs. Merci à elle de m'aider à me sentir mieux.
Sophie, 36 ans
J'avais 5 kilos en trop et je 'arrivais pas à les perdre toute seule. Adélaïde m'a coachée et m'a donné un plan alimentaire avec lequel j'ai retrouvé une meilleure hygiène de vie. Je me suis remise au sport, je n'ai pas été frustrée et surtout j'ai perdu mes 5 kilos! Merci!
Fanny, 42 ans
Merci beaucoup!
Très chaleureuse, Adélaide m'a mise à l'aise et m'a écoutée avec beaucoup de gentillesse. Je me sens mieux et j'ai pris des résolutions durables.
Nicolas, 33 ans
Super contact! J'avais besoin d'être un peu bousculé, c'est fait, avec tact et sourire.