
06.69.28.36.07 - 16 rue Saint Romain, Paris, 6e
RECETTES
Recette diététique et gourmande : Tagliatelles de légumes et dés de jambon
Recette pour 2 personnes: 1 carotte 1 courgette 1 aubergine 1 gousse d’ail 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 150g de dés de jambon sel,poivre Faites revenir la gousse d’ail préalablement découpée ou pressée dans la cuill. à soupe d’huile d’olive. Pendant ce temps-là, lavez et épluchez les légumes. Pour donner une forme […]
Lire la suiteRecette diététique et gourmande : les galettes de la mer
Recette pour 3/4 personnes: 1 boite 120g de thon 1 boite de 200g de miettes de crabe 1 fromage blanc 1 cuil. à café de farine 1 cuil. à café de chapelure 1 citron vert (zeste + jus) 1 oeuf aneth sel,poivre Egouttez correctement les boites de thon et de […]
Lire la suiteRecette diététique et gourmande : Fondue de courgettes infusée citron/ menthe
Recette pour 4 personnes: 4 à 6 petites courgettes 4 petits oignons blancs le jus de 2 citrons 2 branches de menthe 2 cuil. à soupe d’huile d’olive sel,poivre Coupez les courgettes en rondelles et les oignons en lamelles. Les faire revenir à la poêle avec l’huile d’olive à feu […]
Lire la suitePRESSE

Femme Actuelle : la satiété

Femme Actuelle HS : Mincir en douceur

Femme Actuelle : Est-ce que le thé aide à maigrir?
Adélaïde d’Aboville, diététicienne-nutritionniste à Paris fait le point avec vous sur une question qui revient souvent : est-il vraiment conseillé de boire du thé lorsqu’on suit un régime minceur ? La science est formelle : le thé, c’est excellent pour la santé. Riche en antioxydants, cette boisson chaude (dont il existe un demi-million […]

Femme actuelle : 5 aliments trompeurs à éviter pendant un régime
Crédits photos: Femme actuelle Yaourts à 0 % M.G., galettes de riz soufflé, fruits secs… A l’heure des repas, on les consomme l’esprit tranquille. Pourtant, ces aliments sont parfois de faux-amis comme l’explique Adélaïde d’Aboville, diététicienne-nutritionniste. Les yaourts à 0 % de matières grasses Pourquoi il faut s’en méfier ? « 0 […]

Metronews : le régime « café au beurre » à fuir de toute urgence
Crédits photos: Metronews MINCEUR – Les Américains sont conquis par ce nouveau régime qui promet de perdre du poids tout en décuplant ses capacités intellectuelles. La diététicienne-nutritionniste Adélaïde d’Aboville, interrogée par metronews, nous alerte sur les risques santé de ce nouveau concept minceur. Ajouter du beurre et de l’huile dans son café […]

Maman Vogue : la salmonellose
Crédits photos: Maman Vogue La salmonellose c’est quoi ? Les salmonelles sont la première cause d’infection alimentaire en France (ou deuxième selon les années) : 1500 cas déclarés par an mais certainement 10 à 50 fois plus en réalité. Les symptômes de la salmonellose sont de fortes diarrhées fébriles avec 39 […]
INTERVENTIONS EN ENTREPRISE







Vos témoignages
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Dorothée:
Je prends enfin le temps de témoigner pour remercier sincèrement Adelaide pour son suivi hyper personnalisé, son écoute, sa gentillesse, sa bienveillance et... sa patience.... » -
Marie:
Adélaïde a su me conseiller pour apprendre à manger sainement avec plaisir ! J'ai perdu du poids, des centimètres mais surtout je connais désormais mieux... » -
Ornella:
Pensant manger correctement mais ne voyant pas le chiffre de la balance bouger ou les centimètres s'envoler, je me suis tournée vers Adélaïde en quête... » -
Cynthia, 35 ans:
Après l'arrivée de mon troisième enfant, j'ai décidé d'être accompagnée par une diététicienne afin de perdre mes 10 kg. Je dois dire que j'ai pu... » -
Sabine, 25 ans:
Adélaïde a été super ! Mon objectif a été largement atteint (-7 kg en 3 mois) et deux mois après je n'ai toujours pas repris... » -
Nathalie, 47 ans:
Adelaïde d'Aboville a su m'accompagner dans ma perte de poids, avec beaucoup de bienveillance et d'écoute. Elle a su aussi s'adapter à mes choix d'hédoniste... » -
Christelle, 44 ans:
Adélaïde sait accompagner à la perte de poids grâce à une écoute et au respect de chacun sans jugement. Elle a su nous faire perdre... » -
Isabelle, 27 ans:
J'ai vu Adélaïde pendant près d'un an. Les résultats sont plus qu'atteint, au delà du poids perdu (plus que prévu) sa gentillesse, son soutien et... » -
Chloe:
Madame d'Aboville m'a aidée à réaliser mon objectif, soit une perte de 4 kilos en 3 mois puis une stabilisation. Ses conseils étaient avisés, j'ai... » -
Mathilde, 35 ans:
Je conseille vivement Adélaïde qui m'a suivi pendant 4 séances. Résultat : - 9kg, soit plus que mon objectif de départ. Ce que j'ai avant... » -
Mélanie, 26 ans:
J'ai été suivie par Adélaïde pendant 6 mois et je suis maintenant en phase de stabilisation. Résultat : 6kg en moins, j'ai appris à manger... » -
Sara, 30 ans:
Adélaïde m'a accompagnée avec beaucoup de compréhension et de sensibilité. Elle a adapté ses méthodes à mes besoins et à mes choix, m'a beaucoup écoutée... » -
Julie, 33 ans:
Une perte de 19 kilos en 6 mois et une phase de stabilisation durable... je crois cela se passe de commentaires ! Le programme et... » -
Christel, 46 ans:
Adélaïde a changé ma vie ! J'ai perdu 8 kg en 6 mois, en réapprenant à manger équilibré : les associations d'aliments à éviter ou... » -
Aude 35 ans:
Je suis suivie par Adélaïde depuis le mois de juin. Un Coaching de qualité et tout en douceur m'ont permis de perdre 7 kg! Je... »