Bien-être

Vous aimeriez modifier votre alimentation car vous sentez que cette dernière ne vous convient plus.

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Besoin d’équilibre :

Les aléas de la vie nous amènent à adapter notre alimentation à nos contraintes. Pour beaucoup, l’équilibre alimentaire peut ainsi paraître inaccessible ou en tout cas bien trop éloigné de leur réalité. Des solutions existent pourtant, afin d‘améliorer votre énergie, booster votre corps et l’armer contre les agressions dont il est victime chaque jour.

Manger sans culpabilité :

Le stress, l’ennui, un mal-être… si pour certaines personnes les émotions les éloignent de la nourriture, pour d’autres elles poussent à manger de manière compulsive à n’importe quel moment de la journée. La frustration, les interdits et beaucoup d’idées reçues sur les aliments amènent parfois à un dérèglement de notre rapport à la nourriture qui n’est plus naturel.

A l’aide d’exercices, je vous aide à apaiser votre regard sur les aliments et je vous accompagne pour retrouver une alimentation plus sereine et naturelle.