Recette diététique et gourmande : Houmous léger et onctueux

Recette pour 4/6 personnes: 1 boîte de 265g de pois-chiche 1/2 citron 2 gousse d’ail 1 yaourt nature sel,poivre Passez au mixeur les pois-chiche égouttés, 2 gousses d’ail et le jus d’un demi citron. Ajoutez progressivement le yaourt jusqu’à l’obtention d’un houmous à la fois épais et onctueux.

TV Nutrition La Quotidienne France 5 : Les fruits secs, le 4 Avril 2018

Adélaïde d’Aboville vous livre son point de vue de diététicienne nutritionniste sur les bienfaits des fruits secs. Amandes, noix, pruneaux, abricots séchés et bien d’autres… : vous saurez tout sur les bienfaits des fruits secs et fruits séchés! (Cliquez sur l’image pour lancer la vidéo)

Femme Actuelle : Est-ce que le thé aide à maigrir?

Adélaïde d’Aboville, diététicienne-nutritionniste à Paris fait le point avec vous sur une question qui revient souvent : est-il vraiment conseillé de boire du thé lorsqu’on suit un régime minceur ? La science est formelle : le thé, c’est excellent pour la santé. Riche en antioxydants, cette boisson chaude (dont il existe un demi-million […]