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Ma recette de la semaine

Ingrédients (1 personne) :

5 minutes de préparation et 4min 30 de cuisson au micro-onde

  • 1 oeuf
  • 40g de flocons d’avoine
  • 3 cuill. à soupe de lait d’amande ( ou de lait 1/2 écrémé, ou de lait de soja vanille ou 50g de fromage blanc)
  • 2 cuill. à soupe de fruits rouges
  • 1 cuill. à café de miel (facultatif)
  • 1 yaourt

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Le 02/02/16 : Invitée dans l’émission La Quotidienne sur France 5, Adélaïde vous parle de confiture. Comment choisir une bonne confiture? Quels sont les critères? On fait le point.

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